meditation, særligt sensitive, terapi, psykoterapi, tegneterapi, tegne-terapi

SÆRLIGT SENSITIVE
Når man er særligt sensitiv, er det lettere at blive “væltet” af hverdagens hændelser. Jeg tænker på karaktertrækket som en større transparens i forhold til omgivelserne. Filtret mellem én selv og den omgivende verden er tyndere end hos flertallet, og det giver nogle særlige livsvilkår, som man må lære at tage vare på i sit liv.

At holde balancen i livet kræver, at man kender sig selv vældig godt. At man forstår sig selv, at man er sin egen bedste ven, så man får gjort det, der skal til for at have det godt – uanset hvad omgivelserne tænker.

Jeg er selv særligt sensitiv, og jeg anser det for at være en gave at have et så rigt indre liv. Det kræver mod at lære at bruge følsomheden som et aktiv, og det kræver en særlig opmærksomhed at passe på sig selv i verden. Det kræver også en bevidsthed om, hvordan man formidler sin indre verden til omgivelserne, som nogen gange ikke helt forstår.